Etyolojisi
Trafik kazaları, travma geçirenler, şoförlük, bankacılık gibi mesleklerde çalışanlar.
- Stres
- Boyunun yanlış hareketleri ve yanlış pozisyonları,
- Emosyonel gerginlik, boyun kaslarında zayıflık,
- Yaşlanmaya bağlı kemik yapısındaki dejeneratif değişiklikler.
- Boyun kireçlenmesi
- Sık görülen bazı iltihaplı romatizmal ağrılar
- (Ankilozan Spondilit, Romatoid artrit) -Fibromiyalji
- Yanlış duruş, psikolojik stres, soğuğa maruz kalmak, yorgunluk
- Uzun süreli bilgisayar – daktilo kullananlar, sürekli tek noktaya odaklaştıkları için boyun kaslarının yeterince hareket etmemesi sonucu ağrı çekerler.
- Ev işleri, dikiş nakış, temizlik, perde asma, silme gibi bunlar son derece boyun ağrılarını arttıran faktörlerdir.Bu yüzden kadınlarda boyun ağrılarının görülme sıklığı fazladır.
Nasıl Önlem Alınmalı?
Boyun duruşunun (postür) düzgün olması ve boyun-sırt bölgesinin güçlendirilmesi, boyunda travmadan ve tekrarlayıcı stresten kaçınma, düzgün beslenme ve fiziksel aktivite yapma, sigarayı bırakmak, iş yerinde ergonomik düzenlemeler yapmak gereklidir.
Daha fazla bilgi için sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Buraya tıklayarak.
